Глава Минздрава РФ Михаил Мурашко рассказал россиянам, как достичь долголетия. По его словам, дожить до ста лет может помочь правильный режим питания, «умный» график и активность, которые есть в жизни в детский период.
Фото: pixabay.compixabay.com
«Попробуйте пожить... как живет 10-летний ребенок», — посоветовал министр.
Мурашко отметил, что такой образ жизни определенно должен продлить ее срок. Также важно отказываться от употребления табака и алкоголя. Об этом пишет РИА Новости.
Как он подчеркнул, чтобы жить как ребенок, взрослым нужно на удивление много сдержанности и мудрости. Глава Минздрава добавил, что многие люди, особенно мужского пола, вырастая перестают беречь свое здоровье и считают, что им «многое позволено».
Источник: rambler.ru
